Yoga Untuk Kesehatan

Menyeimbangkan pengeluaran Hormon di dalam tubuh melalui gerakan Yoga dan mendapatkan kesehatan yang sempurna.
Yoga dibagi dalam dua kategori yakni, Yoga Umum & Yoga Teraphy.

Manfaat Yoga :

  • Menghilangkan Stress
  • Meningkatkan Konsentrasi
  • Meningkatkan daya ingat
  • Pandangan sosial yang lebih luas
  • Ketenangan pikiran

Empat hal pokok yang akan didapat jika melakukan senam yoga

  • System pencernaan yang kuat
  • System pernapasan yang baik
  • System peredaran darah yang lancar
  • Persendian yang kuat dan lentur

Manfaat lain selain yoga juga adalah :

  • Menghilangkan maag
  • Menghilangkan migran
  • Meningkatkan daya konsentrasi
  • Mempertinggi rasa percaya diri
  • Mengatasi penuaan dini
  • Meningkatkan vitalitas tubuh
  • Mengembangkan intuisi
  • Menyeimbangkan hormon
  • Menghilangkan rasa takut yang berlebihan