#Mata merupakan salah satu dari lima indera yang sangat penting bagi manusia. Namun, kita seringkali lupa atau bahkan mengabaikan pentingnya merawat matakita. akibatnya, beberapa gangguan muncul karena kita kurang merawat kesehatan mata. Misalnya, timbulnya gangguan mata minus, mata lelah, sakit mata dan lain-lain. Continue reading
#Yoghurt merupakan makanan yang sehat dan lezat, di dalamnya terdapat multi-vitamin penting yang baik bagi kesehatan. Kandungan asam laktat dan seng (zinc) dalam yoghurt sangat bermanfaat bagi kesehatan dan #kecantikan #kulit. Konon dahulu kala Ratu #Cleopatra yang cantik sering mandi dengan yoghurt untuk menjaga kulitnya agar tetap awet muda.
Continue reading
Banyak orang berharap bisa menurunkan berat badannya dengan berpuasa di bulan Ramadhan. Hal ini dikarenakan saat berpuasa, kita harus menahan lapar dan dahaga selama lebih dari 12 jam setiap hari. Mulut pun tetap harus sabar meski perut keroncongan. Namun alih-alih turun, angka timbangan tak jarang justru bergerak ke arah kanan. Continue reading
Pada masa #kehamilan, janin di dalam kandungan Ibu membutuhkan #kalsium untuk pembentukan tulang dan otot yang kuat. Kalsium penting untuk menjaga detak jantung selalu stabil dan saraf berfungsi sempurna. Continue reading
Memiliki tubuh yang proporsional adalah mimpi setiap wanita, apalagi bagi mereka yang tinggal di daerah metropolis dan berkecimpung di dunia karir. Beragam cara dilakukan dari fitness, yoga, pilates sampai #diet untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Continue reading
Madu, sejak dulu memang dikenal sebagai makanan yang berkhasiat bagi kesehatan. Madu yang merupakan hasil dari lebah bisa dikonsumsi langsung atau dicampur dengan bahan makanan lain. Bisa juga dibuat minuman, misalnya dengan mencampurkan madu dengan air hangat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa campuran madu dan air hangat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Continue reading