#Goji Berry adalah buah yang tumbuh di perbukitan barat laut Cina dan pegunungan Tibet. Goji Berry memiliki daun bulat oval dengan panjang 7cm dan lebar 3,5 cm. Kelopak bunga berbentuk lonceng atau tubular yang pendek. Buah Goji Berry berwarna merah terang dengan panjang 1–2 cm dan jumlah biji bervariasi antara 10-60 biji yang berwarna kuning jingga.
Goji Berry dianggap sebagai salah satu makanan yang paling kaya nutrisi. Dalam keadaan segar atau kering, buah ini memiliki khasiat yang sangat mumpuni karena kandungan antioksidannya lebih tinggi dibanding buah lain di muka bumi ini yang pernah diteliti.
Buah Goji Berry juga mengandung banyak mikronutrien, seperti berbagai macam mineral dan vitamin, monosakarida, polisakarida, asam amino, karotenoida, asam lemak tak jenuh, serta berbagai jenis pigmen fenolat yang dikaitkan dengan antioksidan.
Kandungan Nutrisi Goji Berry
- Karbohidrat 68%
- Protein 12%
- Lemak 10%
- Serat Makanan
- Vitamin A
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin C
- Vitamin E
- Omega 3, 6 dan 9
- Asam Amino
- Mineral
- Besi
- Magnesium
- Betain
- Asam lemak esensial
- Asam lemak tak jenuh
- Betasitoterol
- Fitositosterol
- Karotenoid (betakaroten, zeaxanthin, likopen dan xantofill)
Manfaat Goji Berry
Dengan kandungan nutrisi yang luar biasa banyak, tentunya Goji Berry juga memiliki segudang manfaat yang tak kalah banyaknya.
- Menjaga kesahatan saluran pernapasan
- Mencegah penyakit asma
- Mencegah pertumbuhan sel kanker
- Mengatasi asam urat
- Menurunkan kadar kolesterol
- Mempelancar peredaran darah
- meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mencegah keriput dan penuaan dini
- Mencerahkan dan mengencangkan #kulit
- Menjaga kesehatan mata
- Mecegah katarak
- Mengurangi sakit kepala
- menyeimbangkan kadar gula darah
- Mencegah hipertensi
- Mengurangi radang dan nyeri sendi
- Mengatasi alergi
- Meningkatkan konsentrasi dan daya ingat
- Menjaga kesehatan saluran pencernaan
- Menjaga kekuatan sel darah
- Mengurangi gejala menopause
- Menjaga kesehatan ginjal
- Menjaga kesehatan gusi
- Mengatasi batuk kronis
- Meningkatkan vitalitas
- Menjaga kesahatan prostat
- Melawan hemorrhods
- Meningkatkan kesuburan
- Menjaga dan memperbaiki kerusakan DNA
- Meperbaiki presentasi sel darah putih
- Meningkatkan daya serap kalsium
- Meningkatkan energi dan metabolisme tubuh
- Mengurangi stres
- Memberikan efek ketenangan
- Menurunkan berat badan
- Mampu membersihkan darah
Dengan segudang manfaat tersebut, tentunya Goji Berry mampu mengatasi keluhan kesehatan anda.
